Vielleicht klingt es komisch, aber ohne meine Zwangsstörung und Depression und alles, was dazu gehörte, wäre ich heute garantiert nicht an dem Punkt, an dem ich bin.
Auch wenn es vorübergehend die schlimmste Zeit meines Lebens war und ich mir zeitweise nicht mehr sicher war, wie es überhaupt weitergehen sollte, durfte ich in der Folge enorm viel über mich lernen und verstehen, wie ich selbst funktioniere. Vorher fühlte ich mich ein bisschen wie eine Fremde im eigenen Körper, über die ich eigentlich kaum etwas wusste.
Durch die extremen Krankheitsepisoden gelang ich irgendwann an einen Punkt, an dem ich mir mit meinen eigenen Mitteln nicht mehr zu helfen wusste und unbedingt dauerhafte professionelle Hilfe brauchte. Rückblickend wäre es natürlich schön gewesen, wenn es nicht so weit gekommen wäre, aber scheinbar habe ich genau das gebraucht, um den Ernst der Lage zu erkennen. Naja, besser spät als nie!!!
Zu verstehen, warum ich gewisse Verhaltensweisen entwickelt habe, hat mir jedenfalls auf dem Genesungsweg enorm geholfen, denn nun wusste ich, wo ich ansetzen konnte. Meine Erkrankungen waren letztlich ein Bewältigungsversuch meiner Psyche, um mit den Begebenheiten klarzukommen. Doch durch die Therapie fühlte mich nicht mehr hilflos und habe gemerkt, dass ich selbst entscheiden kann, ob es so weiter gehen oder ich mich dem Berg stellen sollte, auf den ich vor mir blickte.
Ich spürte zum ersten Mal seit langer Zeit Selbstwirksamkeit und lernte, mit welchen Tools ich den Erkrankungen begegnen kann. Das Schöne daran ist, dass ich die allermeisten Erkenntnisse inzwischen auf viele andere Situationen in meinem Leben übertragen kann. Es fühlt sich heutzutage an als hätte ich immer meinen Werkzeugkoffer dabei, den ich immer dann öffnen kann, wenn ich ihn benötige.
Und das Wichtigste: Ich habe am eigenen Leib erfahren, dass es wieder besser werden kann - auch wenn man vorübergehend gar keine Perspektiven mehr sieht. Durch alles, was ich bereits bewältigen konnte, habe ich das Gefühl, dass ich auch all das schaffen kann, was noch so kommen könnte.
Dafür bin ich unglaublich DANKBAR!
Erstelle deine eigene Website mit Webador